מפגש נשימה והרפיה
230₪
כוח הריפוי של הנשימה
הנשימה היא שער לרוגע, שחרור וחיבור פנימי עמוק. במפגש זה נצלול לתוך עולם הנשימה המודעת — נלמד איך להאט את הקצב, להרחיב את הריאות ולהרגיע את מערכת העצבים. זהו מרחב שמאפשר להרפות את מה שכבר לא משרת אותנו, ולמלא מחדש באנרגיה נקייה ושקטה.
שחרור עמוק בגוף ובנפש
המפגש כולל תרגילי נשימה מגוונים, הרפיה מודרכת ושהייה שקטה בתוך הגוף. נבנה יחד תהליך אישי שיכול להפחית מתח, לשפר את השינה, להגביר חיוניות ולהעניק תחושת נינוחות כללית. זו מתנה של רוגע לעצמך — רגע של שקט אמיתי בתוך החיים.