שיעור יוגה אישי בבית הלקוחה
250₪
יוגה בקצב שלך, במקום שלך
שיעור יוגה אישי בבית הלקוחה מאפשר לך לתרגל בסביבה המוכרת והנוחה לך ביותר. אין צורך לצאת מהבית או להיערך לוגיסטית — פשוט לפתוח מחצלת ולהתחבר פנימה. השיעור מותאם אישית לקצב, לרמה ולמטרות שלך, בין אם את בתחילת הדרך או עם ניסיון בתרגול.
תרגול בגישה רכה ומאפשרת
במהלך השיעור נשלב תנוחות יוגה מרגיעות לצד תרגילי נשימה מחזקים, נקשיב למה שהגוף מבקש, ונעניק לו את מה שהוא צריך באותו רגע. זהו מרחב שמזמין הקשבה עמוקה, תנועה מודעת ותחושת ביטחון פיזי ונפשי — הכל מתוך מקום של חמלה, קבלה ודיוק אישי.